孕酮是由卵巢里分泌的一种天然的可以促使怀孕的激素，能有效地保障妊娠的进行。那么孕妈妈如果在怀孕一个月的时候出现孕酮低怎么办呢?这个时候应该吃什么呢？
一般的孕妇如果孕酮值过低的话，比如低于2
如果发现自己孕酮较低的话，可以让医生给自己开一些提升孕酮的药物，医生通常会按照孕妈妈的身体具体状况而定。又或者给孕妇打针，一般打十多天就能恢复到正常水平。除此之外，医生会做一个长期的观察的，所以孕妇不用太担心。
一般情况下，运用食物来调节孕酮值是比较困难的。所以孕妈妈一旦发现自己有什么不妥的情况，一定要立刻找医生检查。即使如此，孕妈妈也要非常注意自己在孕期的饮食。可以在医生允许的情况下，侧重多吃些有含膳食纤维的食物、果胶丰富的水果，
女性怀孕后因为激素的变化，导致孕妇会出现一些孕反应，而这些孕反应会造成孕妇胃口发生很大的变化，特别是一些孕妇在孕期特别喜欢口味较酸的食物。而青李子味道酸涩，具有开胃的功效。那么孕妇能
青李子味道比较酸，可以促进人体的胃酸及胃中消化酶的分泌，同时还可以促进肠道的蠕动，帮助人体促进消化的效果，对于食欲不振、胃口不佳的人有着很好的效果，所以孕妇可以吃青李子，但是不可以多吃。吃多了青李子的酸涩会容易刺激孕妇胃部，导致孕妇出现胃部不适。
孕妇在孕期食欲不佳，营养吸收不到不止会影响孕妇健康，对腹中胎儿健康也有很大的影响，所以孕妇适当的吃一些青李子对孕妇还是有好处的。孕妇孕期出现孕吐反应时，适当的吃青
青李子还具有降压的功效，所以对于高血压患者可以多吃一些来降低血压。但是青李子过多食用会容易让人上火
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大出血，是个听起来很骇人的词，有许多女性在怀孕的时候特别害怕自己以后会在生宝宝的时候或者是生完宝宝后要面对大出血这件事情，其实没有必要那么担心，只要认真做好一些步骤就能大大降低大出血的几率。那么孕妇生宝宝大出血的几率是多少？
首先，孕妇生宝宝大出
不是很高。所以各位准妈妈并不需其次，定期做产检能让准妈妈们知道大出血的可能性。妊娠期最好能够定期去进行产前检查，如果发现问题就能及早解决。患有一些高血压综合征或以前有产后出血史的，就应该提早与医院报备情况，当然最好是能提前住院分娩。
还有要记得去正规的医院分娩，在正规医院定期检查、就医、分娩能大大降低产时及产后大出血的风险。一旦孕妇出现大出血的现象，普
通的小医院也不一定能够处理的了的，同时这对婴儿来说也有很大的危险。当然孕妇除了做
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孕期中对于胎儿最重要的是稳定的发育环境，而稳定的环境要关护到孕妇的生活习惯和生活质量。其中孕妇的睡
在孕期孕妇会经历不少不适反应，在开始这段时间，基本上孕妇吃得不台好，还可能精神压力也很大，所以孕妇的生活质量也会受到影响，有时甚至还会失眠。而轻微的失眠对于胎儿的
影响很小，不用在意。但是长期失眠对孩子的影响就严重了，不仅抑制了孩子的发育，而且还可能影响孩子的消化吸收营养能力。
孕妇若休息不好，则身体提供给胎儿能量的能力也会降低，导致孕妇出现精力不足，容易有眩晕、乏力的情况，在孕期属于危险状况，严重时会给
当孕妇睡不着时，胎儿也会更加不稳定，比起平常来说，孕妇睡眠状态下，胎儿的胎动情况会明显
的多出好几倍，对于胎儿来说并不是好事，可能会过度消耗胎儿的体力，造成胎儿体重跟不上。
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绿豆汤的功效就是清热、解毒和祛火等功效，很多人会在炎炎的夏日，喝绿豆汤进行降火。对于孕妇来说，在孕期也会出现上火的现象，所以也想喝绿豆汤进行下火，但又担心肚子里的胎儿，那么就来了解一下孕
汤吗？上火以后可以喝绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒和止渴的功效。而且绿豆中含有人体所需要的氨基酸，它可以提高蛋白质的利用率，能增进食欲和消化功能。孕妇喝绿豆汤还能促进胎儿的智力发育，此外，绿豆含的淀粉和维生素，对孕妇和胎儿都有益。因此，孕妇是可以喝绿豆汤的，不仅可以降火，还能解胎毒和缓解便秘。
孕妇在喝绿豆汤的时候，要注意以下几项。首先是对于脾胃虚弱的患者不能多喝，或是孕妇患有四肢酸软、腹泻的时候不能多喝。其次是怀孕前三
适量喝以免影响胎儿发育。最后是孕妇避免吃没有煮熟的绿豆，没有煮熟的绿豆腥味很强烈，食用后容易引起恶心和呕吐。孕妇出现上火